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Muita gente mantém a saúde bucal em dia, mas ainda assim os dentes são amarelados. Por que? Simples, a causa disso pode estar nos alimentos ingeridos no dia a dia; seja no açaí, no cafezinho e até no vinagre balsâmico, que são alimentos ácidos e com forte pigmentação, conhecidos como cromogênicos.
Para evitar aquele sorriso amarelo, a especialista em Dentística Estética, Elaine Cristina de Almeida, aponta os dez alimentos que mais mancham os dentes.
Confira abaixo quais são esses vilões dos dentes branquinhos:
10 alimentos que mais mancham os dentes
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Elaine também conta como fazer para não deixar o sorriso amarelar. Para a especialista, não é necessário ser radical e parar de ingerir esses alimentos. “A melhor solução é não exagerar e sempre escovar os dentes depois de consumi-los. Se não for possível, recorra a um copo d’água“, explica. Ela ainda outras dicas:
– Coma uma maçã por dia. Com função adstringente, a fruta é ideal para ajudar a manter o esmalte;
– Faça bochechos com água logo após saborear alimentos mais pigmentados
– Visite seu dentista a cada seis meses. O melhor caminho é a prevenção
– Pare de tomar vinho pelo menos 30 minutos antes da sua rotina noturna de higiene bucal
– Tente não incluir refrigerantes na sua dieta e, caso não consiga, beba só de vez em quando. Além de ser vilões da brancura, eles não são nada saudáveis
– Se seu dente já estiver amarelo, o dentista é a opção mais indicada. Ele fará os tratamentos adequados, como limpeza e clareamento, que irão amenizar as manchas.
