Mariah Carey ganhou 30 kg durante a gestação dos gêmeos Moroccan e Monroe e na capa da revista Shape de maio ela prova que está conseguindo recuperar a boa forma.

Em entrevista à publicação, a cantora conta que já perdeu 13 kg em três meses com auxílio de um programa de emagrecimento da nutricionista Jenny Craig (método que combina um cardápio diário de 1500 calorias, com refeições leves a cada três horas, exercícios físicos e acompanhamento psicológico).

“Eu costumava ser capaz de emagrecer só fazendo mais exercícios, mas isso mudou. Uma vez que tive bebês, percebo que 90% de perda de peso está na minha dieta.”

Ela ainda relevou que teve uma gestação nada tranquila: “A gravidez foi, provavelmente, a melhor e a mais difícil coisa que vou passar na vida. Sei que para muitas mulheres pode ser maravilhoso e relativamente fácil. Mas para mim foi como: ‘Ok, querida, você tem que fazer tudo da maneira mais difícil?'”

Mariah Carey revela como vem conseguindo recuperar a boa forma após gestação

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