De 111 Kg para 65 kg

Reprodução De 111 Kg para 65 kg

Aceitar o corpo que temos é essencial para a vida. Não interessa se você é curvilínea ou bem magrinha, o que realmente importa é como você se sente em relação a você mesmo.

Porém, muitas vezes o excesso de peso, junto com o sedentarismo e a péssima de alimentação, se tornam um problema de saúde grave, que pode inclusive levar à morte.

"Perda de peso é 90% Dieta, 10% exercício e 100% mental", diz

Reprodução “Perda de peso é 90% Dieta, 10% exercício e 100% mental”, diz

No caso dessas 40 pessoas inspiradoras que vamos mostrar a seguir, foi exatamente isso que aconteceu. Com muita força, exercício e alimentação balanceada, eles conseguiram atingir os seus objetivos e agora tem uma vida mais saudável. Confira o antes e depois na galeria:

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